Populairste training

Personal Training

Eén-op-één begeleiding in een rustige privéstudio. Geen drukke sportschool, geen wachtrijen — alleen jij, je coach en een plan dat werkt.

1-op-1 aandachtSchema op maatElk niveau

Gratis proefles aanvragen Bekijk tarieven

Wat is het

Training die om jóú draait

Bij personal training werk je samen met een gecertificeerde coach die je van de eerste tot de laatste herhaling begeleidt. We kijken naar jouw lichaam, je niveau, je agenda en je doel — en bouwen daar een programma omheen.

Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen, fitter wilt worden of sterker in je vel wilt zitten: je traint veilig, met de juiste techniek en met een plan dat vol te houden is. We meten je voortgang, zodat je blijft verbeteren en gemotiveerd blijft.

Wat het jou oplevert

Sneller resultaat

Een programma op maat zorgt dat elke sessie telt — geen tijd verspild.

Juiste techniek

Je coach corrigeert direct, zodat je veilig traint en blessures voorkomt.

Meetbare progressie

We registreren je voortgang en sturen bij waar nodig. Jij ziet je groei.

Blijvende motivatie

Een vast moment met je coach houdt je scherp — ook op de dagen dat het tegenzit.

Voor wie

Voor iedereen die vooruit wil

Beginners die veilig willen starten met een goede basis
Gevorderden die een plateau willen doorbreken
Wie wil afvallen, aankomen of sterker worden
Mensen met een drukke agenda die efficiënt willen trainen

Hoe het werkt

In 3 stappen aan de slag

Gratis intake

We bespreken je doel, je geschiedenis en doen een nulmeting.

Jouw plan

Je krijgt een schema op maat dat past bij je niveau en agenda.

Trainen & meten

We trainen, registreren je voortgang en sturen bij voor blijvend resultaat.

Vanaf €60 per sessie

Losse 1-op-1 training van 60 minuten. Met een maandpakket train je voordeliger per les — en je eerste proefles is altijd gratis.

€60 / 60 min

Alle tarieven bekijken

Veelgestelde vragen

Goed om te weten

Hoe vaak per week moet ik trainen?

Voor de meeste mensen werkt twee keer per week het best: genoeg prikkel om vooruit te gaan met voldoende hersteltijd. Tijdens je intake bepalen we samen een schema dat bij jouw doel en agenda past.

Ik ben beginner — kan ik ook meedoen?

Absoluut. We begeleiden mensen van elk niveau, van complete beginners tot gevorderde sporters. Elke oefening en intensiteit passen we aan op jou.

Wat kost personal training?

Een losse 1-op-1 sessie van 60 minuten kost €60. Met een maandpakket (12 lessen) train je voor €600 per maand — voordeliger per les. Bekijk de tarieven voor alle opties.

Moet ik zelf een schema meenemen?

Nee. Je coach stelt op basis van je intake en nulmeting een volledig schema voor je op en past het onderweg aan.

Trainingen